Το λίπος δεν θεωρείται απλώς μια αποθήκη ενέργειας, αλλά και το καταλληλότερο μέρος για την ανάπτυξη τοξινών. Αυτό συνεπάγεται πως όσο περισσότερο λίπος έχει το σώμα σου, τόσο περισσότερες τοξίνες θα αποθηκεύει.
Δυστυχώς, δεν μπορούμε να αντιληφθούμε άμεσα την στιγμή που προσλαμβάνουμε τοξίνες, ωστόσο υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που ενεργοποιούν το σήμα κινδύνου στον οργανισμό μας. Κάποια από τα σημάδια, είναι:
Οι θετικές επιδράσεις της αποτοξίνωσης στον οργανισμό είναι ποικίλες. Μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσει να διώξεις το περιττό λίπος και να αναζωογονήσεις ολόκληρο το σώμα σου.
Μπορεί να καθαρίσει το σώμα σου από τις τοξίνες που συσσωρεύονταν επί χρόνια σε κυτταρικό επίπεδο, επιφέροντας έτσι την γενικότερη υγεία, όπως την διαύγεια του μυαλού, και την αύξηση της ενέργειας.
Συνήθως, συνίσταται αποτοξίνωση μερικές μόνο ημέρες πριν από κάποια δίαιτα. Με τον τρόπο αυτό, θεωρείται ότι ο οργανισμός σου προετοιμάζεται καλύτερα για να αρχίζει να συνηθίζει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, καθώς τον βοηθάς να αποβάλλει οτιδήποτε βλαβερό τον επιβαρύνει.
Με την αποτοξίνωση μειώνεται η κατακράτηση των υγρών, και επομένως και τα πρηξίματα που κάνουν συχνά την εμφάνισή τους στην περιοχή της κοιλιάς. Ενεργοποιείται ο μεταβολισμός, και έτσι αρχίζει να μεταβολίζει πιο σωστά τις προσλαμβάνουσες τροφές, και να καίει θερμίδες πιο εύκολα.
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, και φυτικές ίνες, η πρόσληψη υγρών (κυρίως νερού), αλλά και η άσκηση, είναι οι πραγματικοί σου σύμμαχοι για το αδυνάτισμα!
Κάνοντας λίγες και μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής σου, μην χάνοντας την υπομονή και τα μάτια σου από τον στόχο, το αδυνάτισμα μπορεί να γίνει εύκολο
Τα απαραίτητα cookie είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μόνο cookie που διασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και δυνατότητες ασφάλειας του ιστότοπου. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικά στοιχεία.
Τυχόν cookie που ενδέχεται να μην είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου και χρησιμοποιούνται ειδικά για τη συλλογή προσωπικών δεδομένων χρήστη μέσω αναλυτικών στοιχείων, διαφημίσεων, άλλων ενσωματωμένων περιεχομένων χαρακτηρίζονται ως μη απαραίτητα cookie. Είναι υποχρεωτικό να εξασφαλιστεί η συναίνεση των χρηστών πριν από την εκτέλεση αυτών των cookies στον ιστότοπό σας.